Habilidades Motoras

    As habilidades motoras na GA são resultado das variações dos passos básicos que podem ser considerados como habilidades motoras básicas da aula de aeróbica.
    Esses passos básicos e suas variações são usados na construção das coreografias e rotinas que são responsáveis pela manutenção da intensidade do exercício, estímulo necessário ao processo de melhora da condição cardiovascular e respiratória, objetivos fundamentais do treinamento aeróbico.

Habilidades Motoras: "Atos ou tarefas que requerem movimento e devem ser aprendidos a fim de serem executados corretamente"(Maggil, 1984)